こんにちは。ミーです。 以前タンパク質が美容にも健康にも大事という話をこのブログに書きました。 その時はミルクプロテインやヨーグルトなどの手軽に補給できる物をご紹介しました。 今回は最近購入したプロテインについて書きたいと思います。 シェイク…
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