こんにちは。ミーです。 ここ数年ダイエット業界からは、糖質制限という言葉を良く耳にします。 私は利用したことはありませんが、某マンツーマンダイエットで有名な会社では糖質を制限する代わりに脂質とタンパク質を多く取るのを推奨されているとかいない…

こんにちは。 前回のブログで乾燥しにくい朝の洗顔のポイントを書きました。 今日は私が実際に行っている夜の洗顔のいくつかのポイントを書きたいと思います。 夜の洗顔と言えば多くの女性は、メイクを落として洗顔、その後化粧水などを使ってお肌のお手入れ…

こんにちは。 冬が深まるとともに湿度も低くなりお肌の乾燥に悩まされる方も増えると思います。 私も1年前まではそうでした。 デパートの化粧品カウンターで新商品や乾燥に効くというものを店員さんに勧められるまま購入するもなかなか肌の状態は改善されま…